Acerca de – Pranaluz – Yoga & Mindfulness Retreats & Workshops

Namaste, soy Analu

Gracias por su visita.

Conozca a nuestro equipo de profesionales.  

Ana Lucía Fariña es costarricense de nacimiento, y puede encontrarla por algún lugar del mundo, dado que por su alma nómada, está constantemente en movimiento.

Ella es la fundadora de Pranaluz Conscious Living, empresa dedicada a apoyar a las personas en el camino del despertar a una vida consciente, ofreciendo retiros, clases, cursos, capacitaciones, entrenamiento y talleres basados ​​en la vida consciente; prácticas holísticas integrales en diversos lugares sagrados del planeta.

EXPERIENCIA PROFESIONAL

  • Se graduó de sus 200 & 300 hrs en el Nosara Yoga Institute en Nosara, Costa Rica 2009 & 2010
  • Educación adicional: experiencia y cursos en Iyengar & Hatha Yoga, Yoga para niños, Yoga Danza, Yoga Aéreo, Yin Yoga, yoga terapia y prenatal y post natal.
  • Se enfoca mucho en alineamiento, mindfulness y adaptar las postures basadas en las necesidades del individuo.
  • Profesora certificada con Alliance como EYT 500 horas.
  • Estudiante y practicante del Budismo Mahayana, meditación y consciencia plena ( Mindfulness).
  • Enfoca mucho en espiritualidad, meditación y estudios comparativos con Hinduismo, Vedanta y Budismo.
  • Trabajó 9 años en multinacionales en recursos humanos y negocios. 
  • Cuenta con un MBA del TEC, Costa Rica, y un Master of Arts en Liderazgo Ambiental de la Universidad Naropa en Boulder, CO. U.S.A.
  • Ha sido líder de tours y grupos desde el 2008, viajes espirituales, culturales y de aventura en Centroamérica ,  Mexico, Panamá y Sur Este de Asia, India e Indonesia.
  • Ha pasado toda su vida estudiando y practicando diversas filosofías orientales con maestros como: masters Zen Master Thich Nhat Hanh, The Dalai Lama, Sri Mooji, Shambhala, Vipassana y otras tradiciones..
  • Realiza Kirtans (práctica del  Bhakti yoga), ofreciendo música meditativa y mantras; terapias musical con cuencos de cristal, harmonío, voz y guitarra

"Pranaluz & el viaje a la India superaron toda expectativa"

Mariana Ozores - Costa Rica

PROFESORES ADICIONALES DURANTE RETIROS, CURSOS Y ENTRENAMIENTOS

Manuel Gomez Solera, Ma. - de Costa Rica.

Psicólogo Somático, Profesor de Meditación, Neurociencias y Budismo. 

Psicólogo consejero somático que se enfoca en promover la unidad funcional del cuerpo mental y los procesos energéticos que lo sostienen. Este proceso de unificación y sincronización lleva a los clientes a experimentar niveles más altos de funcionamiento, creatividad e integridad en la vida. Su trabajo en la práctica privada se caracteriza por la exploración de las sensaciones corporales, el movimiento y las técnicas verbales para promover un cambio positivo. El trabajo de Manuel se ve respaldado por un fuerte fondo de atención plena que guía a los clientes a agudizar la autoconciencia y cultivar recursos internos para que puedan navegar mejor las situaciones de la vida con espontaneidad y habilidad.

"Analu me presentó el hermoso regalo del Kirtan, una gran manera de conectarse consigo mismo, y desde entonces anhelo con las noches de Kirtan con ella".

Denise Schmi- Alemania

Jonathan Lefevre, DO. - de Tahiti 

Osteópata, Profesor de Anatomía y Filosofía, Surfo. 

Jono nació en Tahití y creció con padres hippies entre Polinesia, Bali e India. Después de un largo período de viajar y estudiar con varios chamanes y místicos, finalmente regresó para recibir más capacitación académica y se graduó en el Kimura Shiatsu Institute en Tokio, Japón; la Universidad de San Diego, California; y la Escuela Británica de Osteopatía, Londres, Reino Unido. Luego pudo mezclar su trabajo de la ciencia occidental con la espiritualidad oriental mientras exploraba los hilos comunes más elevados que unen las diversas culturas a las que había estado expuesto. Jono / Matahi también imparte talleres y clases para varios entrenamientos de docentes de yoga en todo el mundo, centrándose principalmente en la anatomía, los cuerpos sutiles, las técnicas de liberación de la fascia, la meditación y la filosofía Theravada. Cuando no está haciendo surf, dirige una práctica de osteopática privada en Bali, Indonesia.

"Si alguien tiene la oportunidad de aprender de Analu".
¡Tómela! No la dejes pasar".

Karolin Clifford - USA

Ben Mackinnon - de Nueva Zelanda

Enfermero, personal trainer, terapeuta, profesor de yoga y masajista. 

Hola, mi nombre es Ben. Me involucré en Hatha, Iyengar y más tarde en Vinyassa Yoga hace más de 20 años después de que un sistema de salud de la corriente principal me diagnosticara un trastorno de degeneración espinal. Un amigo cercano de la familia recomendó yoga y este se convirtió en el tónico que me permitió y continúa permitiéndome vivir el estilo de vida activo que disfruto junto con la administración de mis altibajos corporales. Soy un profesor acreditado de Vinyassa Yoga junto con un Entrenador Personal Certificado y un Terapeuta de Masaje y tengo una educación sólida en anotomía humana. También tengo una Licenciatura en Enfermería que trabaja en salud mental y enseño yoga y meditación a aquellos que luchan contra el TEPT, la depresión y la ansiedad. 

Valeria Sumar - Chile

Nutricionista y Dietista Clínica con visión Holística/Naturista

Siempre se intereso por la nutrición, biología, bienestar y como la mente juega un papel fundamental en todos. Su aprendizaje inició con su experiencia propia y sanación, ya que, padecía varias molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, entre otros. Gracias a esto comprendió que la nutrición no es solo alimentación y decidió estudiar Nutrición y Dietética, donde encontró su pasión y vocación para ayudar a los demás.

Valeria siente que las enfermedades, las condiciones y el bienestar se componen de 5 elementos (personal, social, físico, alimentación y emocional). Ha aprendido como las emociones, hábitos de vida, nuestro entorno y la relación con nuestro entorno son las que dirigen nuestra alimentación y bienestar. Su enfoque es promover salud y bienestar integral, a través de la alimentación natural, energética, limpia y nutritiva; complementado con la visión del ser humano como un todo (ser físico, emocional y espiritual). 

Trabajando en complemento con aspectos emocionales, relaciones, entornos y de los estilos de vida de cada uno. Todos los días sigue aprendiendo de su propio cuerpo, de sus clientes y de los cambios, la experiencia y estudios. Ella vive en Bali y trabaja con personas de todas partes del mundo, promoviendo la alimentación natural/saludable y salud en todos estos aspectos. Enseñando técnicas de alimentación, cocina, mindful eating y bienestar.

"Ana LucÍa se mueve a través de esta vida con un corazón abierto. Es un regalo para todos. ¡Ella enseña por experiencia con mucho amor y ternura!".

Pouria Montazeri- Iran/U.S.A