PRANALUZ - grupos Personalizados experiencias genuinas

Regálese un espacio para fomentar su desarrollo personal y espiritual por medio de la exploración de técnicas y prácticas que le permitirán vivir más plenamente.  Y qué mejor momento para tomar un espacio que en éstas épocas de tanta actividad,  darnos un espacio para nuestro al autocuidado y salud.

Éste retiro se enfoca en:

  • Yoga:  en este retiro podrá practicar yoga de una forma más personalizada. El yoga practicado es Hatha Yoga, y se enfoca en " asanas"/ posturas, respiraciones y alineamiento.  Apto para todos niveles.
  • Meditación: podrá aprender y/o mejorar su práctica de meditación como base para  calmar su mente y emociones, conectárse con usted mismo, y a la vez, experimentar la plena consciencia.
  • Mindfulness ( Consciencia Plena) : trabajaremos ejercicios y prácticas enfocadas en la atención y el enfoque, aprendiendo ejercicios útiles para su diario vivir.
  • Kirtan y Mantras: exploraremos el camino del Bhakti yoga por medio de los cantos de mantras; meditaciones del corazón.
  • Programación Neurolinguística : tendremos la invitada especial que nos ofrecerá una charla enfocada en autocuidado y compasión (psicología positiva.
  • Wellness y coaching: Cómo identificar y conectar con quien somos realmente (aquello que nos apasiona) y como alimentar nuestra mente, cuerpo y espíritu en función de esto para vivir plenamente.

Este retiro está diseñado para todos los niveles de practicantes. No es necesario tener experiencia previa en ninguna de las áreas mencionadas*

Descubre el camino del ser consciente 

Hospedaje en Macaw Lodge

El retiro será llevado a cabo en un espacio rodeado de 5 hectáreas de jardines botánicos y montaña, donde usted aprenderá diversas técnicas de relajación, respiración y posturas psicofísicas que le permitirán sincronizar su cuerpo, mente y espíritu. Disfrute de una experiencia vigorizante, que le permitirá desarrollar hábitos saludables para aplicar a su diario vivir.



A solo 1 hora 45 min de San José- MACAW LODGE es un albergue construido en armonía con el medio ambiente. Ubicado en los alrededores de los Cerros de Turrubares, en el Pacífico Central de Costa Rica; colindante con el Parque Nacional Carara, la Reserva Forestal Cerros de Turrubares y al Refugio de Vida Silvestre Fernando Castro Cervantes. Macaw ofrece el espacio ideal para descansar en la naturaleza, y fomentar la conexión cuerpo, mente y espíritu.

SENCILLA/ DOBLE

CABAÑAS